TanzACtiv

TanzACtiv

TanzACtiv richtet sich an Menschen ab ca. 50 Jahren, die sich gerne zu Musik bewegen. Nicht Perfektion, sondern der Spaß in der Gruppe steht im Vordergrund.

In unserer TanzACtiv-Gruppe erlernen Sie vielfältige Kreis-, Linien- und Gruppentänze zu den verschiedensten Musikstücken aus aller Welt. Die Tänze werden gelenkschonend ausgeübt. Sie benötigen keine/n Tanzpartner/in und keine Vorkenntnisse.

TanzACtiv fördert Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Reaktion, Koordination und Ihren Gleichgewichtssinn. Muskeln werden gestärkt. Herz-Kreislauf-System und Durchblutung kommen in Schwung. Das Erlernen von Schrittkombinationen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis besonders intensiv.

Tanzen löst körperliche und seelische Spannungen und steigert dadurch rundum Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit. Das schafft Selbstvertrauen und Zufriedenheit. Und der Kontakt mit netten Leuten und Gleichgesinnten ist Balsam für die Seele.

Die Krankenkassen belohnen aktive Tänzer/innen im Rahmen ihrer Prämienprogramme mit Bonuspunkten!

 

Tag Uhrzeit Saal Gruppenleitung Niveau
Dienstag 10:15 - 11:15 Clubheim LP-Saal Christiane
Schönenberg-Urhahn
Anfänger/innen
mit und ohne Vorkenntnisse
Dienstag 11:30 - 12:30 Clubheim LP-Saal Christiane
Schönenberg-Urhahn
Fortgeschrittene

Infos zum Training

Sie haben die Möglichkeit, die Gruppe in einer kostenlosen Probestunde kennenzulernen. Für die regelmäßige Teilnahme an der Gruppe ist eine Mitgliedschaft im Verein notwendig.

Auskünfte per Mail und telefonisch über:

  • Trainerin Christiane Schönenberg-Urhahn per Mail an: tanzactiv@gruen-weiss-aachen.de
  • 2. Vorsitzende Anke Niewöhner: Tel. 0241 - 3 27 46 (bitte nur Di. und Do. von 12 - 14 Uhr)

Gruppenleitung

Christiane Schönenberg-Urhahn

Christiane startete ihre Tanzkarriere 1997 mit dem orientalischen Tanzen, das sie bis heute leidenschaftlich als Tänzerin und Trainerin betreibt. Des Weiteren ist sie seit vielen Jahren im Standard- und Lateintanzen sowie im Tango Argentino aktiv. Seit 2016 widmete sie sich intensiv ihrer Ausbildung zur Seniorentanzleiterin. Im Januar 2017 gründete sie den Bereich "TanzACtiv" in unserem Verein, ein Tanzabgebot für Senioren und Seniorinnen. Derzeit ist sie stellvertretende Leiterin des Aachener Arbeitskreises Seniorentanz (im BV ErlebniSTanz).
Christiane tritt mit ihren TanzACtiv-Gruppen regelmäßig bei unseren Vereinspräsentationen und vielen anderen Veranstaltungen auf.

Lizenzen und Qualifizierungen:

  • 2006 FÜL-C-OT Fachübungsleiterin Orientalischer Tanz (DTV)
  • 2005 - 2009 Orientalische Tanzausbildung bei Camila Schoeré
    und Diplom der Stiftung "Dans van de Morgenstond", Lüttich (B)
  • 2010 DTSA-OT Abnehmerlizenz Deutsches Sportabzeichen Orientalischer Tanz
  • 2011 Trainerin-C Breitensport Orientalischer Tanz (DOSB)
  • 2013 ÜL-B Sport in der Prävention, Haltungs- und Bewegungssystem
  • 2015 Zertifikat Gesundheitsförderung und Prävention der ÄKN
  • 2017 Seniorentanzleiterin
  • 2018 Trainerin C Breitensport Seniorentanz (DTV)
  • 2020 Resilienz (Schulungsthema im Rahmen: Prävention gegen sexualisierte Gewalt)

Erfolge und  Titel:

  • 2010 Deutsche Meisterin Sen. I OT - Klassisch-Orientalisch
  • 2010 Deutsche Meisterin Sen. I OT - Show/Fantasie Orietalisch
  • 2015 "Bellydancer of the World" Platz 1 Solo Senior Fusion