Zumba®
Zumba® ist ein Fitnessprogramm zu südamerikanischen und vielen weiteren Rhythmen, geeignet für Anfänger sowie geübte Teilnehmer. Kommt einfach vorbei zum Kennenlernen... Der Einstieg ist jederzeit möglich!
News
Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das vor allem die tieferliegenden Muskelgruppen der Körpermitte kräftigt. Wir freuen uns über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Hip-Hop für Erwachsene
Lust auf coole Beats und Moves? Dann ist jetzt die richtige Gelegenheit, Hip-Hop kennenzulernen in einer Gruppe speziell für Erwachsene ... wir suchen noch Teilnehmer*innen!
Vereinsjacken mit Grün-Weiß-Logo
Du bist tanzbegeistert, fühlst Dich unserem Verein verbunden und möchtest das auch nach außen zeigen? Dann nimm Teil an unserer Abstimmung zum Design der neuen Trainingsjacken!
Turniererfolge
NRW-Pokal in Dortmund
Andreas Leurs und Julia Gahl (HGR II A)
Samstag: 4. (von 9), Sonntag 1. (von 8)
Matthias Heidemann und Maire Livrozet (HGR II C)
Samstag: 2. (von 10). Sonntags: 1. (von 7) / (HGR C) 6. (von 12)
Nils Steffen und Katja Zander
Sonntag: Rang 3
Tobias Becker und Marie Decker (HGR B)
Sonntag 6. (von 8)
Christopher Brix und Sandra Kuhfus (HGR D)
Sonntag: Platz 7
Termine
Forró
Mi.: 21:00–22:00 Uhr
Yoga am Donnerstag
Do.: 19:00–20:00 Uhr
Nikolausball
Sa.: 20:00 Uhr
Kinder-Nikolausfeier
So.: 14:30 Uhr
Yoga am Montag
Mo.: 18:00–19:00 Uhr