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Veranstaltungen

Yoga ab 16.01. bzw. 22.01.

 

Yoga

 

ab Do. 16.01., 20 Uhr - ausgebucht!
+
ab Mi. 22.01., 19 Uhr - noch Plätze frei!

 

...aufgrund der großen Nachfrage bieten wir kurzfristig noch einen 2. Yogakurs am Mittwoch an. Beide Kurse laufen über 12 Wochen und enden vor Ostern.

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen zu Dehnung, Kräftigung und Balance (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Bringen Sie Ihren Geist zur Ruhe, lernen Sie Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und entspannen Sie!

Maike Rosenbaum ist eine ehemalige hochklassige Standardturniertänzerin aus unserem Verein, die sich inzwischen leidenschaftlich der Yogakunst widmet. Die Gruppe richtet sich an Anfänger*innen ohne und mit Vorkenntnissen jeden Alters (ab 16 J.), unabhängig von Figur, Gelenkigkeit und Fitness.

Ort:
Kleiner Saal
Clubheim des TSC Grün-Weiß Aquisgrana Aachen
Vetschauer Straße 9 in 52072 Aachen-Laurensberg

Termine:

Termine Uhrzeit Trainer/in Niveau Kurskosten

Mittwoch 
22./29. Jan.
05./12./19./26. Feb.
04./11./18./25. Mär.
01./08. Apr.

19 - 20 Uhr Maike Rosenbaum

Anfänger*innen 
ohne o. mit 
Vorkenntnissen

84 € / Person
60 €/ Pers. erm. *

Donnerstag
16./23./30. Jan.
06./13./20./27. Feb.
05./12./19./26. Mär.
02. Apr.

20 - 21 Uhr Maike Rosenbaum

Anfänger*innen 
ohne o. mit 
Vorkenntnissen

84 € / Person
60 €/ Pers. erm. *

* Ermäßigte Kurskosten gelten für unsere Vereinsmitglieder sowie für Student*innen, Schüler*innen und Azubis unter 30 Jahre mit entsprechendem Nachweis

Anmeldung und Infos:
Für die Workshops sind verbindliche Anmeldungen bis zum 1. Kurstag per E-Mail an unsere Gruppenwartin Esther Börner erforderlich. Die rechtzeitige Überweisung des Kursbeitrags vor Kursbeginn gilt ebenfalls als verbindliche Anmeldung. Die Kursgebühr ist auf das Vereinskonto zu überweisen (Verwendungszweck: Name + "Yoga Mi." bzw. "Yoga Do.")

Kontakt: sozialwart@gruen-weiss-aachen.de (Frau Börner)
Infos telefonisch unter: 0241 - 17 55 76 (AB - wir rufen gerne zurück)

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen. Wird die Mindestteilnehmerzahl bis zum Anmeldestichtag nicht erreicht, behält sich der Verein vor, den Workshop ausfallen zu lassen. Die angemeldeten Teilnehmer*innen erhalten eine entsprechende Benachrichtigung und eine Rückerstattung bereits gezahlter Workshop-Gebühren. Maximal 15 Personen können pro Workshop teilnehmen. Die Workshop-Plätze werden in der Reihenfolge der Zahlungseingänge vergeben.  

Bitte mitbringen:
Wir empfehlen für das Training bequeme Sportkleidung (Leggings, Jogginghosen, T-Shirts o.ä.) sowie warme Socken und etwas Warmes zum Überziehen (Jacke, Pulli o.ä.).
Bitte eine Yoga-/Gymnastik- oder Isomatte, gfls. ein Handtuch als Unterlage sowie etwas zu trinken mitbringen. 

von Alexandra Lueg

Forró ab 16.01.

 

Forró

ab Do. 16.01.2020, 21 Uhr

 

Wer lernen möchte, wie man sich zu südamerikanischen Rhythmen locker und sinnlich bewegt, ist herzlich willkommen in unserem 12-wöchigen Forró-Kurs für Anfänger*innen mit Grundschritt-Vorkenntnissen oder gfls. Tanzerfahrung aus anderen lateinamerikanischen Tänzen.

Im Gegensatz zu Salsa ist Forró noch etwas unbekannter in Deutschland. Forró ist ein Musik- und Tanzstil aus dem Nordosten Brasiliens...eine wilde, stürmische Musik, die sich seit den 50er-Jahren zu einem überregionalen Phänomen entwickelt hat. Die typischen, dominierenden Instrumente sind Zabumba, Sanfona und Triangel. Forró wird auf sehr sinnliche Art getanzt. Der eigene Körper und der des Tanzpartners bewegen sich synchron zueinander im charakteristischen Rhythmus der Musik. Der Grundschritt ist so einfach, dass man ihn auch in Badeschlappen tanzen kann – nur mit der Fingerspitze am Rücken der Dame und die Köpfe leicht aneinander gelehnt.

Grundsätzlich unterscheidet man bei Forró eher zwischen "Follower" und "Leader" (Folgender und Führender Rolle) als zwischen Herr und Dame. Es können auch Frau/Frau und Mann/Mann zusammen tanzen.  

Ort:
Kleiner Saal
Clubheim des TSC Grün-Weiß Aquisgrana Aachen
Vetschauer Straße 9 in 52072 Aachen-Laurensberg

Termine: 

Termine Uhrzeit Trainer/in Anmeldung Niveau Kurskosten

Donnerstag
16./23./30. Jan.
06./13./20./27. Feb.
05./12./19./26. Mär.
02. Apr.

21-22 Uhr Junio Reis

paarweise
o.a. einzeln

Anfänger*innen
mit Grundschritt-
vorkenntnissen
s.u.

84 €/Person
60 €/Pers. erm.*

* Ermäßigte Kurskosten gelten für unsere Vereinsmitglieder sowie für Student*innen, Schüler*innen und Azubis unter 30 Jahre mit entsprechendem Nachweis

 

Anmeldung und Infos:
Für den Workshop ist eine verbindliche Anmeldung bis spätestens Dienstag, 14.01.2020 per E-Mail an unsere Gruppenwartin Esther Börner erforderlich. Die rechtzeitige Überweisung des Kursbeitrags vor Kursbeginn gilt ebenfalls als verbindliche Anmeldung.- Die Kursgebühr ist auf das Vereinskonto zu überweisen (Verwendungszweck: Name + "Forró")

Kontakt: sozialwart@gruen-weiss-aachen.de (Frau Börner)

Weitere Infos telefonisch unter: 0241 - 17 55 76 (AB - wir rufen gerne zurück)

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 4 Paare. Wird die Mindestteilnehmerzahl bis zum Anmeldestichtag nicht erreicht, behält sich der Verein vor, den Workshop ausfallen zu lassen. Die angemeldeten Teilnehmer erhalten in dem Fall eine entsprechende Benachrichtigung und eine Rückerstattung bereits gezahlter Workshop-Gebühren. Maximal 12 Paare können am Workshop teilnehmen. Die Workshop-Plätze werden in der Reihenfolge der Zahlungseingänge vergeben. Bei ausreichend großem Interesse der Teilnehmenden wird das Kursangebot im Anschluss fortgeführt.

Grundschrittvorkenntnisse:
Wer die Grundschritte des Forró noch nicht kennt, hat die Möglichkeit, diese in einem 

Kurzworkshop Forró

am Fr. 10.01. von 20:30 - 21:30 Uhr

zu erlernen. Im Anschluss an den Workshop startet eine Forró-Party. Workshop und Party finden im Kleinen Saal des Clubheims statt und sind kostenfrei.

Bitte mitbringen:
Wir empfehlen für das Training bequeme Sport- oder Freizeitkleidung sowie Schuhe mit gleitfähiger Sohle.

 

von Alexandra Lueg