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Yoga für Anfänger*innen ab 10.10.

 

Yoga für Anfänger*innen

ab Do. 10. Okt., 20 Uhr

 

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen zu Dehnung, Kräftigung und Balance (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Bringen Sie Ihren Geist zur Ruhe, lernen Sie Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und entspannen Sie!

Maike Rosenbaum ist eine ehemalige hochklassige Standardturniertänzerin aus unserem Verein, die sich inzwischen leidenschaftlich der Yogakunst widmet. Die Gruppe richtet sich an Anfänger*innen jeden Alters (ab 16 J.), unabhängig von Figur, Gelenkigkeit und Fitness.

Ort:
Clubheim des TSC Grün-Weiß Aquisgrana Aachen
Vetschauer Straße 9 in 52072 Aachen-Laurensberg

Termine:

Termine Uhrzeit Trainer/in Niveau Kurskosten

Donnerstag
10./17./24./31. Okt.
07./14./21./28. Nov.
05./12. Dez.

20 - 21 Uhr Maike Rosenbaum

Anfänger*innen 
ohne o. mit geringen
Vorkenntnissen

70 € / Person
50 €/ Pers. erm.

* Ermäßigte Kurskosten gelten für unsere Vereinsmitglieder sowie für Student*innen, Schüler*innen und Azubis unter 30 Jahre mit entsprechendem Nachweis

Anmeldung und Infos:
Für den Workshop ist eine verbindliche Anmeldung bis spätestens Dienstag, 08.10.2019 per E-Mail an unsere Gruppenwartin Esther Börner erforderlich. Die rechtzeitige Überweisung des Kursbeitrags vor Kursbeginn gilt ebenfalls als verbindliche Anmeldung.- Die Kursgebühr ist auf das Vereinskonto zu überweisen (Verwendungszweck: Name + "Yoga")

Kontakt: sozialwart@gruen-weiss-aachen.de (Frau Börner)

Weitere Infos telefonisch unter: 0241 - 17 55 76 (AB - wir rufen gerne zurück)

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen. Wird die Mindestteilnehmerzahl bis zum Anmeldestichtag nicht erreicht, behält sich der Verein vor, den Workshop ausfallen zu lassen. Die angemeldeten Teilnehmer*innen erhalten in dem Fall eine entsprechende Benachrichtigung und eine Rückerstattung bereits gezahlter Workshop-Gebühren. Maximal 15 Personen können am Workshop teilnehmen. Die Workshop-Plätze werden in der Reihenfolge der Zahlungseingänge vergeben.

Bei ausreichend großem Interesse der Teilnehmenden kann das Kursangebot im Anschluss fortgeführt werden.


Bitte mitbringen:
Wir empfehlen für das Training bequeme Sportkleidung (Leggings, Jogginghosen, T-Shirts o.ä.) sowie warme Socken und etwas Warmes zum Überziehen (Jacke, Pulli o.ä.).
Bitte auch etwas zu trinken und ein Handtuch als Unterlage mitbringen. Gut geeignet sind auch Iso- und Gymnastikmatten oder Decken.

von Alexandra Lueg

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