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Gruppen-News

Zumba-Kurs ab 08.09.

 

Neue Zumba-Gruppe

 

ab Sa., 08.09. von 10.30 - 11.30 Uhr

 

ZumbaR, das ist ein Fitnessprogramm zu lateinamerikanischen und vielen weiteren abwechslungsreichen Rhythmen. Wer Musik liebt und Spaß an tänzerischen Bewegungen hat, der sollte sich diese Gruppe nicht entgehen lassen. Unsere lizensierte Trainerin bietet ein Training an, das sowohl für absolute Anfänger als auch für geübte Teilnehmer geeignet ist.

Es müssen keine Choreographien auswendig gelernt werden. Die Instruktorin tanzt die sich wiederholenden Schrittkombinationen immer mit. Daher ist es auch kein Problem, wenn man zwischendurch mal eine Stunde verpassen sollte oder erst zu einem späteren Zeitpunkt in die Gruppe einsteigt. Der Fitnesseffekt entsteht dadurch, dass man eine Stunde lang - mal schneller, mal langsamer - in Bewegung ist. Das Trainingsprogramm bezieht den ganzen Körper mit ein. Der Spaß und die Bewegungsfreude stehen im Vordergrund.

 

Ort:
Paul-Neubacher-Saal im Clubheim des TSC Grün-Weiß Aquisgrana Aachen
Vetschauer Straße 9 in 52072 Aachen-Laurensberg

Termine:
Samstag, 08./15./22./29. September, 06./13./20. Oktober, 03./10./17./24. November, 01./15. Dezember
jeweils von 10:30 - 11:30 Uhr

Kursgebühren für 13 Termine:

...für Vereinsmitglieder:
Die Kurse sind mit den üblichen monatlichen Vereinsbeiträgen abgegolten (auch bei Belegung als Zweitkurs).

...für Nicht-Mitglieder:
78 Euro bzw. 50 Euro (ermäßigt für Schüler, Studenten und Azubis unter 30 J. mit Nachweis)

Der Betrag ist bei der Trainerin spätestens zur zweiten Kursstunde in bar zu bezahlen. Bei späterem Einstieg in die Gruppe wird die Kursgebühr für die noch stattfindenden Stunden fällig (6 Euro/Stunde bzw. ermäßigt 3,75 Euro/Stunde).

Anmeldungen und Infos:
Anmeldungen bitte über die Trainerin Silke Binninger 
Weitere Infos telefonisch am Di. + Do. von 12 - 14 Uhr: 0241 - 3 27 46 (Frau Niewöhner)

Anmeldungen können auch vor Ort im Kurs vorgenommen werden. Sollten nicht genug Anmeldungen vorliegen, behält sich der Verein vor, den Kurs kurzfristig abzusagen. Die Kursgebühr wird dann zurückerstattet.

Bitte mitbringen:
Wir empfehlen für das Training bequeme Sportkleidung (z.B. T-Shirt und Gymnastik- oder Jogginghose) sowie Sportschuhe mit "nicht klebender" Sohle (bei Körperdrehungen sollten die Füße leicht folgen, so dass keine Fuß- und Kniegelenke verrenkt werden). Sogenannte "Dance Sneakers" bieten eine gute Alternative zu Turnschuhen, da sie Drehungen problemlos zulassen.

von Alexandra Lueg

Hip-Hop für Erwachsene - ab 31.08.

Wir suchen noch Teilnehmer/innen...einfach vorbeikommen und ausprobieren!

 

HipHop für Erwachsene

freitags von 19 - 20 Uhr

 

Ihren Anfang nahm die Hip-Hop-Bewegung in den 70er Jahren in New York. Damals wurde HipHop und Breakdance zunächst von afro- und puertoamerikanischen Jugendlichen auf der Straße zu Funk- und Soul-Musik getanzt. Als tänzerische Interpretation der Spannungen und der Gewalt zwischen den Straßengangs ersetzte das Tanzen damals für viele Jugendliche das Ausleben tatsächlicher Gewalt.

Inzwischen hat sich HipHop zu einer weltweit anerkannten und sehr beliebten Tanzform entwickelt. Das Training fördert Rhythmusgefühl, Koordination, Flexibilität, Balance, Kreativität und Originalität, sowie den Spaß an Musik und Bewegung.

Da sich inzwischen auch viele Erwachsene für diese Tanzform interessieren, bieten wir eine Gruppe für Anfängerinnen und Anfänger ab ca. 28 Jahren aufwärts an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Spaß steht bei allen im Vordergrund. Der Trainer fördert alle Teilnehmer/innen entsprechend ihres individuellen Lerntempos und Könnens. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer...

Ort:
Tanzsporthalle 'An der Schanz 1'
in 52062 Aachen

Trainer:
Oli Maroli

Kosten:
Die Mitgliedschaft im Verein kostet...
24 Euro für Erwachsene
15 Euro/Monat für Schüler/innen, Azubis und Student/innen unter 30 Jahren (mit Nachweis)

Als Vereinsmitglied ist auch die Teilnahme an anderen regulären Vereinsgruppen (ohne Aufpreis) möglich.

Anmeldung und Infos:
Weitere Infos gibt es telefonisch unter: 0241 - 911 311 (Frau Lueg)
An einer Probestunde kann jederzeit kostenlos teilgenommen werden. Eine Voranmeldung ist nicht zwingend notwendig, aber sinnvoll, damit wir Sie bei einem kurzfristigen Kursausfall benachrichtigen können. Anmeldeformalitäten können vor Ort besprochen werden. Infos zum Verein und zu den Beiträgen etc. finden Sie auch hier.

Bitte mitbringen:
Wir empfehlen für das Training bequeme Sport- oder Freizeitkleidung, in der man sich gut und zwanglos bewegen kann, sowie Turnschuhe oder Dance Sneakers.

 

von Alexandra Lueg