Orientalischer Tanz

Orientalischer Tanz

Musik mit dem eigenen Körper sichtbar machen - kaum eine andere Ausdrucksform vermag das so perfekt wie der Orientalische Tanz. Körperwahrnehmung, Haltung, Fitness, Beckenbodentraining, Balance, Selbstbewusstsein…der Tanz trainiert den Körper auf sanfte, umfassende Weise und harmonisiert die Psyche durch seinen positiven Einfluss auf das Selbstwertgefühl.

Ein typisches Stilmittel des Orientalischen Tanzes ist die Isolation, d.h. die Fähigkeit, einzelne Körperabschnitte unabhängig voneinander zu bewegen. Durch die verschiedenen Musikrichtungen und den Einsatz von Requisiten wie Schleiern, Stöcken, Zimbeln, Kerzen usw. ist der Tanz sehr vielseitig und interessant.

Das Erlernen des Orientalischen Tanzens setzt keinen perfekt trainierten Körper voraus. Ob Kind oder Erwachsener, Frau oder Mann, jeder kann unabhängig von Alter und Figur Spaß und Erfüllung in dieser abwechslungsreichen Bewegungsform finden.

Schnuppergruppe ab Mi. 31.01.2024, 18:15 - 19:15 Uhr

Wer den orientalischen Tanz kennenlernen möchte, ist herzlich willkommen in unserem 8-wöchigen Schnupperkurs, jeweils mittwochs von 18:15 - 19:15 Uhr. Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch Wiedereinsteiger:innen sind herzlich willkommen. Anmeldungen per E-Mail oder telefonisch unter 0241 - 17 55 76 (AB - wir rufen zurück).
Kursbeitrag für 8 Termine:
50 € für Erwachsene
30 € für Student*innen / Schüler*innen / Azubis unter 30 Jahren mit entsprechendem Nachweis
0 € für Vereinsmitglieder

Im Anschluss an den Schnupperkurs besteht die Möglichkeit, in unsere reguläre, wöchentlich stattfindende orientalische Tanzgruppe einzusteigen.

Tag Uhrzeit Saal Gruppenleitung Niveau Termine
Mittwoch
ab 31.01.2024
18:15 - 19:15 Kleiner Saal
Clubheim
Sandra Kuhfus Schnuppergruppe
Anfänger:innen
Jan. 31.
Feb. 07./14./21./28.
Mär. 06./13./20.
Mittwoch 18:15 - 19:15 Kleiner Saal
Clubheim
Sandra Kuhfus Anfänger:innen
ohne / mit wenig
Vorkenntnissen
ganzjährig
Freitag 18:00 - 19:00 Kleiner Saal
Clubheim
Sandra Kuhfus Mittelstufe I ganzjährig
Freitag 19:00 - 20:00 Kleiner Saal
Clubheim
Christiane
Schönenberg-
Urhahn
Mittelstufe II /
Fortgeschrittene
ganzjährig

Infos zum Training

Für die Schnuppergruppe ist keine Vereinsmitgliedschaft notwendig.
Für die Teilnahme an den regelmäßigen, ganzjährigen Gruppen ist eine Mitgliedschaft im Verein notwendig. Interessentinnen und Interessenten, die an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen möchten, werden gebeten, sich vorab kurz mit der Trainerin in Verbindung zu setzen.

Auskünfte per Mail und telefonisch über:

 

Gruppenleitung

Christiane Schönenberg-Urhahn
Christiane Schönenberg-Urhahn

Christiane hat 1997 mit dem orientalischen Tanzen angefangen und sich dieser Leidenschaft nicht nur als Tänzerin, sondern auch als Trainerin verschrieben. Seit 2003 unterrichtet sie bei uns im Club und auch extern den orientalischen Tanz. Sie tritt solo und zusammen mit der von ihr gegründeten Gruppe AZIZA AZHAR regelmäßig bei unseren Vereinspräsentationen sowie bei zahlreichen anderen Veranstaltungen auf.

Lizenzen und Qualifizierungen:

  • 2006 FÜL-C-OT Fachübungsleiterin Orientalischer Tanz (DTV)
  • 2005 - 2009 Orientalische Tanzausbildung bei Camila Schoeré
  • und Diplom der Stiftung "Dans van de Morgenstond", Lüttich (B)
  • 2010 DTSA-OT Abnehmerlizenz Deutsches Sportabzeichen Orientalischer Tanz
  • 2011 Trainerin-C Breitensport Orientalischer Tanz (DOSB)
  • 2013 ÜL-B Sport in der Prävention, Haltungs- und Bewegungssystem
  • 2015 Zertifikat Gesundheitsförderung und Prävention der ÄKN
  • 2017 Seniorentanzleiterin
  • 2018 Trainerin C Breitensport Seniorentanz (DTV)
  • 2020 Resilienz (Schulungsthema im Rahmen: Prävention gegen sexualisierte Gewalt)

Erfolge und  Titel:

  • 2010 Deutsche Meisterin Sen. I OT - Klassisch-Orientalisch
  • 2010 Deutsche Meisterin Sen. I OT - Show/Fantasie Orientalisch
  • 2015 "Bellydancer of the World" Platz 1 Solo Senior Fusion
Sandra Kuhfus
Sandra Kuhfus

Sandra hat 2017 in unseren Gruppen mit dem orientalischen Tanzen angefangen und koordiniert mittlerweile unsere OT-Auftrittsgruppe. Zurzeit erarbeitet sie sich den DTV-Trainerschein C Breitensport für orientalischen Tanz und bildet sich auch in externen Workshops fort. Sandra ist eine vielseitige, leidenschaftliche Tänzerin. Neben dem orientalischen Tanz ist sie auch im Standard-Turniertanz, in unserer Standard-Formation, beim Salsa und im Zumba aktiv.

Erfolge und Titel:

  • 2023 Deutsche Meisterinnen der Kategorie: Orientalisch Show/Fantasy (EW 1, Solo Girls)
  • 2022 Platz 6 bei der DM in der Kategorie: Orientalisch Klassisch (Solo Erwachsene)

(Foto: André Elbing, www.eye-of-orient.com)