Gesellschaftstanz

Gesellschaftstanz

Egal, ob jung oder alt, Sportskanone oder Couch-Potatoe: Tanzen ist die ideale Bewegungsform, um sich fit zu halten. Vom klassischen Walzer über südamerikanische Rhythmen bis zum wilden Discofox: in unseren Tanzkreisen findet jeder seinen Lieblingstanz. Im Vordergrund stehen Spaß und Geselligkeit. Das sportliche Training ist ein angenehmer Nebeneffekt, ebenso wie der gesundheitliche Aspekt für Körper, Geist und Seele:

  • Körper
    Beim Tanzen trainieren Sie alle fünf Grundprinzipien des Sports: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Zahlreiche Muskelpartien werden gestärkt, wodurch auf Dauer Haltungsschäden vorgebeugt werden können. Herz-Kreislauf-System und Durchblutung kommen in Schwung.
  • Geist
    Das Erlernen von Schrittkombinationen und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis besonders intensiv. Gleichgewicht und Orientierungssinn werden gefördert. Phantasie und Kreativität werden unterstützt, denn trotz festgelegter Schritte lebt Tanzen auch von der individuellen Bewegungsgestaltung und Improvisation.
  • Seele
    Tanzen lässt den Alltagsstress ganz schnell vergessen. Es löst körperliche und seelische Spannungen und steigert dadurch rundum das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Tanzen fördert ein neues, intensiveres Körperbewusstsein. Das schafft Selbstvertrauen und Zufriedenheit. Nicht zuletzt ist auch der Kontakt mit vielen neuen Leuten und Gleichgesinnten Balsam für die Seele.

Nächste Schnuppergruppe:

Start voraussichtlich im Januar 2024

geplant für Samstagnachmittags

Infos folgen in Kürze
Alle Gruppenzeiten

ACHTUNG:
In den Sommer- und in den Weihnachtsferien findet kein Training statt. Die Säle stehen den Gruppen aber zur jeweiligen Kurszeit zum freien Trainieren zur Verfügung.

Tag Uhrzeit Saal Gruppenleitung Niveau
Montag 19:00 - 20:00 Clubheim PN-Saal Michael Hesse Anfänger mit Vorkennt.
  20:00 - 21:00 Clubheim PN-Saal Michael Hesse Mittelstufe II
  21:00 - 22:00 Clubheim PN-Saal Michael Hesse Mittelstufe I
  20:00 - 21:00 Clubheim LP-Saal Julia Jansen Standardtanz für sehr Fortgeschrittene
  21:00 - 22:00 Clubheim LP-Saal Julia Jansen Mittelstufe II
Mittwoch 20:00 - 21:00 Clubheim PN-Saal Ilona Gehlhaar
Magda Spychalski
Mittelstufe II
  21:00 - 22:00 Clubheim PN-Saal Ilona Gehlhaar
Magda Spychalski
Mittelstufe I
Donnerstag 18:00 - 19:00 Clubheim PN-Saal Wolfgang + Annette Mass Schnuppergruppe
ab 17.08.2023
  19:00 - 20:00 Clubheim PN-Saal Wolfgang + Annette Mass Fortgeschrittene
  20:00 - 21:00 Clubheim PN-Saal Wolfgang + Annette Mass BSW + Turniervorbereitung
  21:00 - 22:00 Clubheim PN-Saal Ilona Gehlhaar Mittelstufe I
Freitag 17:30 - 18:30 Clubheim PN-Saal Michael Bartsch +
Angelina Kleiber
Schnuppergruppe
ab 18.08.2023
  18:30 - 19:30 Clubheim PN-Saal Michael Bartsch Mittelstufe I
  19:30 - 20:30 Clubheim PN-Saal Wolfgang + Annette Mass Anfänger mit Vorkenntnissen
  20:30 - 21:30 Clubheim PN-Saal Wolfgang + Annette Mass Mittelstufe II
  20:15 - 21:15 Clubheim LP-Saal Dirk Engel Fortgeschrittene
  21:30 - 24:00 Clubheim PN-Saal Open Hour -
Tanzen, Üben, Klönen ...
alle Level
gruppenübergreifend
Sonntag 17:30 - 18:30
nur 1.+3. So. im Monat
Clubheim PN-Saal Michael Bartsch Mittelstufe I
  18:30 - 19:30 Clubheim PN-Saal Michael Bartsch Mittelstufe I
  19:30 - 20:30 Clubheim PN-Saal Dirk Engel Mittelstufe II
  20:30 - 21:30 Clubheim PN-Saal Dirk Engel Fortgeschrittene

Infos zum Training

Tanzanfängern
...empfehlen wir unsere Schnupperkurse, für die keine Mitgliedschaft im Verein notwendig ist. Hier beginnen wir in allen Tänzen mit Grundschritten und einigen interessanten aber einfachen Figuren und Drehungen.

Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
...haben die Möglichkeit, sich probeweise und kostenlos mehrere Tanzkreise anzugucken, um die passende Gruppe zu finden. Sie können sich auch vorab über geeignete Tanzkreise beraten lassen. Für die regelmäßige Teilnahme an einem Tanzkreis ist eine Mitgliedschaft im Verein notwendig.

Open Hour - alle Tanzlevel
heißt unser Clubabend zum Tanzen, Üben, geselligen Beisammensein und gegenseitigen Kennenlernen. Die Veranstaltung ist offen für alle Tanzlevel, auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen. Der Eintritt ist für alle frei. Infos hier.

Auskünfte per Mail und telefonisch über:

  • Vereinsbüro: Tel. 0241 - 17 55 76
    (Bitte Namen, Rückrufnummer und Anliegen auf Anrufbeantworter sprechen. Das Büro ist nicht durchgehend besetzt. Aber wir rufen gerne zurück!)