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Zumba

ZumbaR, das ist ein Fitnessprogramm zu lateinamerikanischen Rhythmen. Wer diese Musik liebt und Spaß an tänzerischen Bewegungen hat, der sollte sich diese Gruppe nicht entgehen lassen. Unsere lizensierten Trainerinnen  bieten ein Training an, das sowohl für absolute Anfänger als auch für geübte Teilnehmer geeignet ist.

Es müssen keine Choreographien auswendig gelernt werden. Die Instruktorin tanzt die sich wiederholenden Schrittkombinationen immer mit. Daher ist es auch kein Problem, wenn man zwischendurch mal eine Stunde verpassen sollte oder erst zu einem späteren Zeitpunkt in die Gruppe einsteigt.

Der Fitnesseffekt entsteht dadurch, dass man eine Stunde lang - mal schneller, mal langsamer - in Bewegung ist. Das Trainingsprogramm bezieht den ganzen Körper mit ein. Der Spaß und die Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. 

Gruppenzeiten

Tag Uhrzeit Saal Gruppenleitung Stufe
Samstag * (s.u.) 10.30 - 11.30 Paul-Neubacher-Saal Silke Binninger Anfänger und Fortgeschrittene

Informationen zum Training

Ort:
Paul-Neubacher-Saal im Clubheim des TSC Grün-Weiß Aquisgrana Aachen
Vetschauer Straße 9 in 52072 Aachen-Laurensberg

Termine:
* am Samstag, den 09./16./30. Sept., 07./14./21./28. Okt., 04./11./18./25. Nov., 09./16. Dez.

Kursgebühren für 13 Termine:

...für Vereinsmitglieder:
Die Kurse sind mit den üblichen monatlichen Vereinsbeiträgen abgegolten (auch bei Belegung als Zweitkurs).

...für Nicht-Mitglieder:
78 Euro bzw. 49 Euro (ermäßigt für Schüler, Studenten und Azubis unter 30 J. mit Nachweis)

Der Betrag ist bei der Trainerin spätestens zur zweiten Kursstunde in bar zu bezahlen. Bei späterem Einstieg in die Gruppe wird die Kursgebühr für die noch stattfindenden Stunden fällig (6 Euro/Stunde bzw. ermäßigt 3,75 Euro/Stunde).

Anmeldungen und Infos:
Anmeldungen bitte über die Trainerin Silke Binninger 
Weitere Infos telefonisch am Di. + Do. von 12 - 14 Uhr: 0241 - 3 27 46 (Frau Niewöhner)

Anmeldungen können auch vor Ort im Kurs vorgenommen werden. Sollten nicht genug Anmeldungen vorliegen, behält sich der Verein vor, den Kurs kurzfristig abzusagen. Die Kursgebühr wird dann zurückerstattet.

Bitte mitbringen:
Wir empfehlen für das Training bequeme Sportkleidung (z.B. T-Shirt und Gymnastik- oder Jogginghose) sowie Sportschuhe mit "nicht klebriger" Sohle (bei Körperdrehungen sollten die Füße leicht folgen, so dass keine Fuß- und Kniegelenke verrenkt werden). Sogenannte "Dance Sneakers" bieten eine gute Alternative zu Turnschuhen, da sie Drehungen problemlos zulassen. Außerdem sollte ein Handtuch und etwas zu trinken mitgebracht werden.